18. September 2012
von markus
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Heute war es endlich soweit: das erste Mal run2work. Die Distanz ist rund 6 km und für ne lohnenswerte Biketour zu kurz. Daher der Plan die 6 km als Laufstrecke zu nutzen und damit vermutlich nen besseren Trainingseffekt zu bekommen. … Weiterlesen
17. September 2012
von markus
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Bin ich mit dem Bike oder in den Laufschuhen unterwegs, dann auch immer mit Kopfhörern. Meist begleitet mich Unterhaltung in Form von diversen Podcasts, selten Musik. Über die Jahre hab ich schon viel probiert und war zuletzt mit den Apple … Weiterlesen
22. August 2012
von markus
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Geschafft. Ich und zwei strava Challenges die zeitgleich liefen. Stolz auf das Geschaffte bin ich, aber auch ein wenig froh durch zu sein. Alle sportliche Aktivitäten stehen jetzt wieder einzig und allein unter dem just for fun Stern. Keine ich muss … Weiterlesen