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bike & run

2. Oktober 2012
von markus
2 Kommentare

run2work – nicht immer optimal

So ausgeglichen wie sich meine Aktivitäten auf Strava aussehen, läuft es dann doch nicht. Gestern noch mental ziemlich gut drauf gewesen nach zwei Einheiten und einem eigentlich guten Start in den Oktober. Doch heute lief der run2work – es war … Weiterlesen

1. Oktober 2012
von markus
3 Kommentare

Laufen & Biken: Perfekter Start in den Oktober

Heute war der perfekte Start in den Oktober. Am morgen ein run2work Ausgabe 9 und am Abend ein Nightride mit dem MTB. Beides ging trocken über die Bühne, mal abgesehen von ein paar Spritzern von unten. Heute Abend hatte ich … Weiterlesen